Y’ZD GYMというファンクショナルトレーニングで有名なジムがあるんだけど、そこが作ったHMBサプリ「Karare」を実際に飲んでみたので、口コミとして詳しく紹介していきたいと思います。ぜひ参考にしてみてください！
Karareを実際に飲んでみた私の口コミ
Karareの公式サイトで注文して1週間ほどでサプリが届きました。これから詳しく見ていきたいと思います！
中身はKarareのサプリ本体とパンフレットが2枚でした。1つ1つ見ていきますね。
見開きのパンフレットの方は、Karareの概要が書かれていました。どれくらいの日数で基礎代謝量や筋肉量、体重がどう変化していくのかの例とかが書かれていましたね。
何枚かが閉じてあるタイプのパンフレットの方は、専門家のインタビューや、代謝を上げるためのエクササイズ例なんかが書かれていました。
それではKarareのサプリ本体の方も見ていきますね。なんかすごい詰まっている感じがする！こんなにパンパンに中身が入ってそうなHMBサプリ、初めて見ました！
Karareの裏面。いろいろ書いてあるので、拡大して見ていきますね。
裏面上部にはサプリの概要や内容量、原材料が書かれていました。
このKarareってサプリ、カルシウムHMBだけじゃなくて、L-カルニチンとBCAAも入っているみたいですね。全部代謝を上げてくれる成分だ。基礎代謝がしっかり上がりそうな感じがしますね。
内容量が300粒って多いな。袋の中身がパンパンだと感じたのはこのせいか。HMBサプリって1日4～5粒のものが多いから、ここの1日10粒飲むサプリって珍しいなと思いました。
原材料は、カルシウムHMB、L-カルニチン酒石酸塩、L-ロイシン、セルロース、L-バリン、L-イソロイシン、微粒酸化ケイ素、香料、ヒドロキシプロピルセルロース、ステアリン酸カルシウム。
原材料って入っている量が多い順に記載がされているのですが、これ見るとほとんどがアミノ酸なことがわかります。
あと、筋肉の代謝に関わるアミノ酸であるBCAAって、バリン・ロイシン・イソロイシンの摂取比率を1:2:1にするのがいいと言われてるんだけど、ちゃんとそこを考慮してロイシンを多めに入れているのが、ガチのジムが作ったHMBサプリだなと感じました。
裏面下部には栄養成分表示や飲み方が書かれていました。カロリーは1日分の10粒で10kcalしかないので、気にしないで良さそうです。
Karareの飲み方は、「1日5～10粒を目安にそのまま水などと一緒にお召し上がりください。」と書かれています。10粒って一般的なHMBサプリよりも多めだなと思いましたね。摂取させたいアミノ酸の種類が多いから、その分サプリの飲む量も多くなっているのかもですね。
サプリの袋の中身を開けてみました。なんか匂いがするけど表現がしにくい。アミノ酸の香りなのかなぁ？白い粒がめちゃくちゃぎっしり入っていますね。300粒入っています。
1日分のKarare10粒を取り出してみました。粒が小さいので飲みやすそうです。がっしりアミノ酸を摂取している感があるのがいいですね。
Karareは公式サイトからだと初回65%オフで購入ができるので、良かったら公式サイトも見てみてくださいね♪